Preparação Psicológica no Handebol








O handebol é uma modalidade coletiva relativamente nova, se comparada ao futebol, rúgbi e basquetebol

Em muitos momentos, é preciso ter mais do que ímpeto físico para superar o adversário.  Não é de hoje que a gente sabe que a motivação move a forma como a gente treina e joga. A Psicologia do Esporte tem como um dos objetivos principais trabalhar com o comportamento,  potencializando e desenvolvendo as habilidades psicológicas e cognitivas.

Podemos dar como por exemplo: concentração e ansiedade, flexibilidade e capacidade de solução mental, auto-motivação e enfrentamento de estresse. Isso tudo ajuda o atleta a identificar que comportamentos e pensamentos são bons na sua prática e quais comportamentos atrapalham ou deveriam ser aprimorados.

Pegar o lado bom dessas características e trabalhar o que não é tão bom é o desafio constante para uma boa preparação psicológica do atleta de Handebol.





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