10 atividades para o Mini-Handebol









A bola é sem dúvida um dos instrumentos desportivos mais antigos do mundo e vem cativando o homem há milênios. E o handebol é um dos esportes que usam a bola como instrumento.

Para o aprendizado do  Handebol, um jogo vem sendo  utilizado para crianças de 05 a 10 anos: o mini-handebol.

Nesse jogo, todas as regras, espaços e materiais foram pensados para que as atividades proporcionem grandes benefícios e bons momentos aos praticantes
Mais do que um esporte o mini é uma filosofia, pois proporcionar atividades físicas, jogos, brincadeiras e vivências ricas, com qualidade e diversão, são  fundamentais nesta fase.

Os benefícios com a prática e a introdução do mini-handebol nos diversos locais onde isso é possível são inúmeros, porém não fica restrito "somente" ao que a modalidade pode proporcionar às crianças.

Abaixo o exemplo de atividades que podem usadas para introdução deste jogo.

01 – BUSCAR O ARCO VAZIO
Cada jogador se põe em pé dentro de um arco em formação de um grande círculo. Um jogador ao centro deverá
ocupar um arco vazio quando ao sinal do treinador os jogadores trocarem de lugar.

02 – TOCAR O CONE
Em duplas. Um cone à direita outro cone à esquerda do jogador que fará a função de defensor. O jogador atacante
deverá superar o defensor e tocar os cones.

03 – REFLEXOS
Em duplas A/B, O jogador A se move de lado e o jogador B deverá copiar os seus movimentos.

04 – TOCAR EM VOLTA DO COLCHÃO
Executando deslocamentos laterais um jogador deverá tocar seu companheiro. Inverter as funções.

05 – O PEIXE E A REDE
Duas equipes A/B. Os jogadores de A se deslocam e tentam passar pela rede de jogadores B que em vários grupos estão de mãos dadas.

06 – BOLA AO TIGRE
Grupos de 3 jogadores com uma bola. Dois jogadores passam a bola entre si e o terceiro tenta interceptar a bola.

07 – BOLA AO TIGRE EM CÍRCULO
Formar um grande círculo com alguns jogadores ao centro. Jogadores dispostos em círculo passam a bola entre si
e os jogadores do meio do círculo tentam interceptar os passes.

08 – JOGO DE REBOTE
Em duplas. Um jogador lança a bola na parede e o outro Tenta segurar sem deixar que a bola toque o solo.

09 – TIRO AO BANCO
O goleiro se coloca entre dois bancos, sobre os quais se colocam cones. Os jogadores com bolas devem arremessar
as bolas na tentativa de derrubar os cones e o goleiro deverá evitar que os cones sejam derrubados.

10 – O GOLEIRO E O ARREMESSADOR
Dois jogadores em pé de frente um para o outro 8 metros afastados um do outro. Cada jogador defende seu gol e ao mesmo tempo deve tentar fazer gol no adversário.

As variações e os temas propostos em aula para cada fase do mini-handebol devem ser planejados de forma que os estímulos e situações proporcionem experiências novas e enriquecedoras aos seus praticantes.

Todas as regras, espaços e materiais foram pensados para que as atividades proporcionem grandes benefícios e bons momentos aos praticantes. O curso Mini-Handebol online ministrado pelo professor Diego Melo de Abreu e é destinado à todos profissionais e entidades que querem aprofundar os conhecimentos acerca das teorias e práticas do mini handebol. Saiba mais aqui!



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